Home / អាហារ និង សុខភាព

អាហារ និង សុខភាព

ការទទួលទានចង្រិតមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?អាហារ និង សុខភាព  

ការបរិភោគចង្រិតលីងកំពុងពេញ​និយមក្នុងប្រទេសកម្ពុជារហូតទីផ្សារ​របស់ចង្រិត​បាន​​រីកលូតលាស់​រហ័ស​​ក្នុងរយៈពេល៥ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ។ ​វីឌីអូឃ្លីប​មួយ​ត្រូវបាន​បង្ហោះតាម​បណ្ដាញសង្គម​ ​បង្ហាញពីខ្លួន​របស់ចង្រិត​ដែលផ្ទុកសត្វល្អិត​(ព្រូនឬក៏តេញ៉ា)​ខ្លះៗ។ តែគេមិន​អាចប្រកែក​បានទេ​ថាចង្រិតមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះសុខភាព​មនុស្ស។ ​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វា​រួម​មាន៖

អានបន្ដ

បណ្ឌិត យ៉ង សាំងកុមារ៖ ផ្លែម្ជូរល្មម (Roselle)

ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃផ្លែម្ជួរល្មម ដែលហាលស្ងួតធ្វើជាភេសជ្ជៈ មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងល្អដល់សុខភាព។

អានបន្ដ

អ្វីទៅជាសារធាតុ ឌីអេច៍អេ DHA?សុខភាព 

ថ្ងៃនេះគេហទំព័រយើងខ្ញុំនិងចុះផ្សាយឡើងវិញនៅអត្ថបទដើមរបស់គេហទំព័រ ទិវាករ divakaradot.wordpress.com ដែលនិយាយអំពី​ អ្វីទៅជាសារធាតុ ឌីអេច៍អេ DHA? ដែលមានសម្រង់អត្ថបទដើមដូចតទៅ៖

អានបន្ដ

វិធីធ្វើញាំទំពាំង

ទំពាំង គេអាចកែច្នែវាធ្វើជាម្ហូបបានច្រើនមុខ ស្ងោរ ឆា​ ញាំ ភ្លា ជ្រក់ ខ​ និងមុខម្ហូបជាច្រើនទៀត​ផងដែរ។ ចំពោះវិធីធ្វើម្ហូបញាំទំពាំងមានបង្ហាញជូន ដូចខាងក្រោម៖

អានបន្ដ

តើការបរិភោគបន្លែដាំនៅក្នុងកេះស្នោប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរឬទេ?

បច្ចុប្បន្នការដាំដំណាំជាលក្ខណៈគ្រួសារ (សួនដំណាំគ្រួសារ) ពីមួយថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃកាន់តែមានការ​ចាប់​​អារម្មណ៍​ច្រើន​ឡើង​ ក្នុងនោះគេក៏ឃើញការដាំបន្លែនៅក្នុងកេះ (ឡាំង) ស្នោក៏ពេញនិយមដែរ ពីព្រោះ​កេះស្នោ​ធុននឹង​ទឹក​ភ្លៀងនិង​កំដៅ​ថ្ងៃ ព្រមទាំងមានតម្លៃថោក ឬក៏អាច​យកពីកន្លែងដែលគេបោះចោល។

អានបន្ដ

យល់ដឹងពីជំងឺមហារីក បញ្ចៀសការស្លាប់ ព្រោះកង្វះព័ត៌មានសំរាប់បង្ការទុកជាមុន

បណ្ឌិត​វេជ្ជសាស្ត្រ​រុស្ស៊ី​៖ យល់ដឹង​ពី​ជំងឺមហារីក បញ្ចៀស​ការស្លាប់ ព្រោះ​កង្វះ​ព័ត៌មាន​សំរាប់​បង្ការ​ទុកជាមុន​។ លោក Gupta ជា​បណ្ឌិត​នៃ​សកល​វិទ្យាល័យ​សុខាភិបាល​រដ្ឋ OSH, Moscow (​រុស្ស៊ី​) ពោលថា​ «នឹង​គ្មាន​អ្នកណា​ស្លាប់​ដោយសារ​មហារីក ក្រៅពី​កង្វះ​ការយល់ដឹង ហើយ​មើលស្រាល​បញ្ហា​ដូចខាងក្រោម​នេះ»​។

អានបន្ដ

តើការបរិភោគចេកមុនចូលដេកពេលយប់ អាចល្អយ៉ាងដូចម្តេចខ្លះដល់សុខភាពលោកអ្នក?

ចេក គឺជាផ្លែឈើ ដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយការបរិភោគផ្លែចេកទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃនាំផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ តាមការអះអាងពីគេហទំព័រ realfarmacy.com និងឯកសារផ្សេងៗទៀតបានឲ្យដឹងថា

អានបន្ដ

សាកពិសាម្នាស់ដុត ហើយរង់ចាំមើល ៣ ម៉ោងក្រោយមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយ!

ម្នាស់​មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ច្រើន ហើយ​វា​ល្អ​សម្រាប់​សរីរាង្គ​មនុស្ស​។ ជាធម្មតា​យើង​បរិភោគ​វា​ស្រស់​ៗ ចុះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិសា​ម្នាស់​ដុត​វិញ តើ​មានរឿង​អ្វី​កើតឡើង​? ទាំងនេះ​ជា​រឿង​កើតឡើង​៣ម៉ោង​ក្រោយ នៅពេល​អ្នក​ពិសា​ម្នាស់​ដុត​រួច​៖

អានបន្ដ

របៀបធ្វើ ត្រីខកំប៉ុងឆាម្រះព្រៅ

អ្នកកំពុងតែស្វែងរកម្ហូបអ្វីដែលថ្មីប្លែក ដើម្បីចងចិត្តស្វាមីទទួលទានបាយផ្ទះ ចៀសជាងទៅអាហារនៅក្រៅមែនទេ? សាក​ល្បង​រៀនធ្វើម្ហូប ត្រីខកំប៉ុងឆាម្រេះព្រៅ  នេះម្ដងមើល គឺវាមានលក្ខណៈសាមញ្ញ៖

អានបន្ដ

ភ្លាប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ គឺជារុក្ខជាតិដែលគេអាច​យក​មក​ប្រើប្រាស់បានច្រើនប្រភេទ ដូចជា ប្រើជា​ឱសថ ជាភេសជ្ជៈ បង្អែម និងជាអាហារផងដែរ។ ចំពោះ​ការប្រើប្រាស់ជាអាហារ គេអាចយកប្រទាល​កន្ទុយ ក្រពើទៅធ្វើ ភ្លា ដែលមានរសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ពិសារ

អានបន្ដ