Home / អាហារ និង សុខភាព / វិធីធ្វើស្ពៃជ្រក់ឲ្យស្រួយឆ្ងាញ់

វិធីធ្វើស្ពៃជ្រក់ឲ្យស្រួយឆ្ងាញ់

ស្ត្រីមេផ្ទះមួយចំនួនធ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាបន្លែជ្រក់ ដែលធ្វើដោយខ្លួនឯងនៅឯផ្ទះ មិនស្រួយឆ្ងាញ់ដូចនៅតាមហាងអញ្ចឹង? ពេលនេះ សហគមន៍សម្បូរសប្បាយ សូមបង្ហាញពីរបៀបធ្វើដូចខាងក្រោម។

ក្នុងការធ្វើជ្រក់បន្លែឲ្យស្រួយឆ្ងាញ់នោះ គឺនៅពេលធ្វើជ្រក់បន្លែជាមួយនឹងទឹកខ្មេះត្រូវដាក់សាច់ជូរចូលទៅក្នុងទឹកបន្តិចបន្តូចតែប៉ុណ្ណោះ បន្លែជ្រក់ដូចជា ស្ពៃជ្រក់ ត្រសក់ជ្រក់ របស់អ្នកនឹងស្រួយឆ្ងាញ់មិនខាន ហើយបើបានយកទៅ   ក្លាស្សេឲ្យត្រជាក់ទៀតនោះ គឺរឹតតែស្រួយខ្ញោកថែមទៀត៕

អំពី khmercms

Avatar

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

អាមីដុង, ប្រេង ខ្លាញ់, វីតាមីនអា ឬជីវជាតិអា, វីតាមីនបេ, វីតាមីនសេ

អាមីដុង  ជាអាហារដ៏ចំបង និងជាប្រភពផ្តល់ថាមពលដ៏សំខាន់ដល់រាងកាយយើង។ អាមីដុង ឬពពួកជាតិម្សៅនេះមានច្រើននៅក្នុងអង្ករ ពោត ដំឡូង។ល។ ប្រេង ខ្លាញ់   គឺជាអាហារថាមពលហើយក៏ជួយរក្សាស្បែកឲ្យរលោង និងមានសុខភាពល្អ។ យើងបានប្រេងពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដូចជាគ្រាប់សណ្តែកដី សណ្តែកសៀង ល្ងរ …