Home / អាហារ និង សុខភាព / បណ្ឌិត យ៉ង សាំងកុមារ៖ ផ្លែម្ជូរល្មម (Roselle)

បណ្ឌិត យ៉ង សាំងកុមារ៖ ផ្លែម្ជូរល្មម (Roselle)

ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃផ្លែម្ជួរល្មម ដែលហាលស្ងួតធ្វើជាភេសជ្ជៈ មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងល្អដល់សុខភាព។

របៀបប្រើ និងបរិភោគ

  • ដាំឬឆុងជាមួយទឹកក្តៅរហូតដល់ចេញជាតិពណ៌ក្រហមដែលមានរស​ជាតិ​ជូរបន្តិច (ជូរល្មម)
  • លាយជាមួយស្ករបន្ថែម ឬទឹកឃ្មុំ ដើម្បីឲ្យមានរសជាតិផ្អែម
  • អាចបរិភោគដូចទឹកតែក្តៅ ឬលាយជាមួយទឹកកក។

ផលប្រយោជន៍សំខាន់ដល់សុខភាព

  • សម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹម ជាពិសេសវីតាមីន A, C, D និង B និងសារធាតុកាលស្យូម (Ca)
  • ជួយកាត់បន្ថយនិងការពារជំងឺបេះដូង បញ្ហាលើសឈាម និងជំងឺមហារីក
  • ជួយដល់សុខភាពភ្នែក
  • ជួយដល់សុខភាពឆ្អឹង និងកាត់បន្ថយការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង
  • ជួយព្យាបាលគ្រុនផ្តាសាយ និងក្អក (បរិភោគដូចតែក្តៅ)
  • ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាទឹកនោមផ្អែម (បរិភោគដោយមិនថែមស្ករ)
  • ជួយលើកស្ទួយសុខភាពទូទៅ ការពារនឹងជំងឺផ្សេងៗ៕

បណ្ឌិត យ៉ង សាំងកុមារ

សហគមន៍សម្បូរសប្បាយ

Loading...

អំពី sambosabay

សហគមន៍សម្បូរសប្បាយ (ស៣) គឺជាសហគមន៍ដែលមានប្រជាពលរដ្ឋនៅមូលដ្ឋានចេះសហការរួបរួមជួយគ្នាទៅវិញទៅមកឲ្យចេះដាំដុះ និងចេះផលិតដើម្បីទប់ស្កាត់ផលិតផលនាំចូលពីខាងក្រៅរួចឈានទៅរកការនាំចេញទៅក្រៅប្រទេសវិញធ្វើឲ្យសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ច សង្គមកិច្ច កសិ​-កម្ម សិប្បកម្ម ពាណិជ្ជកម្ម វប្បធម៌និងបរិស្ថាននៅមូលដ្ឋានរស់រវើក និង មានការអភិវឌ្ឍនៅមូលដ្ឋានប្រកបដោយភាពរុងរឿង។ ​

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

របៀបធ្វើ តាប៉ែខ្មៅ

តាប៉ែ គឺជាបង្អែមមួយប្រភេទ ដែលប្រជាជនខ្មែរមួយចំនួនចេះធ្វើ និងចូលចិត្តហូបតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ តាប៉ែ គឺមានតាប៉ែខ្មៅដែលធ្វើពីអង្ករដំណើមខ្មៅ និងតាប៉ែសដែលធ្វើពីអង្ករដំណើម​ស។ ស្ត្រីវ័យកណ្តាលម្នាក់ដែលធ្វើតាប៉ែលក់នៅរាជធានីភ្នំពេញឈ្មោះ រស់ សាវី បានប្រាប់អំពីរបៀបធ្វើតាប៉ែខ្មៅដូចខាងក្រោម។